Ce livret est l'un des produits dérivés de l'exposition itinérante Mange, bouge-toi et kiffe ! 

Mange, bouge !

Je mange pour donner à mon organisme tout ce qui lui est nécessaire pour bien fonctionner.
Je mange pour ne pas avoir faim.
Je mange pour me faire plaisir.
Je mange équilibré parce que je veux rester en bonne santé.

Je bouge pour fortifier mon coeur, mes poumons et mes muscles.
Je bouge pour bien grandir.
Je bouge parce que j’aime ça.
Je bouge parce que je veux rester en bonne santé.

Je me fais plaisir parce que c'est important.
Je me fais plaisir en découvrant des nouveaux goûts.
Je me fais plaisir en partageant mon repas avec ma famille.

Manger et bouger, ça va ensemble et ça s’apprend ! Manger équilibré en gardant du plaisir, c’est possible, bouger quand on n’aime pas le sport, c’est possible aussi !

Mais bon, tout ça, ce sont des mots, passons à l’action grâce à ce livre dont les planches de bande dessinée sont de Jérôme Cloup. Nous te conseillons de le garder à portée de main pour ne rien oublier. Tu y trouveras toutes les bonnes raisons de bien manger et des conseils pour améliorer ton alimentation si cela est nécessaire.

À toi de jouer !

En savoir plus sur l'exposition Mange, bouge-toi et kiffe

Télécharger le bon de Commande